Termine Meditation


Offener regelmäßiger Achtsamkeitsabend

Jede zweite Woche treffen wir uns in entspannter Atmosphäre zu einem einstündigen Achtsamkeitstreffen. In einer kleinen gemütlichen Gruppe machen wir verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen zum Auflockern und Lösen von Alltagsanspannungen.

Gönnen Sie sich eine Stunde wohltuende Entspannung und Selbstfürsorge.

 

Dauer/Uhrzeit: 2x pro Monat, donnerstags (18.30 - 19.30 Uhr)

Teilnehmer: bis 5 Personen

Ort: Praxis JacobCoaching: Noiréstr. 20, 55232 Alzey

Honorar: 12 Euro (inkl. USt.) pro Person/pro Sitzung

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Meditationskissen (falls vorhanden) 

 

 

Auch Einzelsitzungen möglich.

 

 nächste Termine: 11.08., 25.08.

 

Ich bitte um Anmeldung per Telefon oder Email

Die Termine sind einzeln buchbar. 

Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist. (Jon Kabat-Zinn)