Termine Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen am Abend (Einführung)
Unsere beschleunigte Lebensweise erfordert einen bewussten und achtsamen Umgang mit sich selbst und den Herausforderungen des Alltags. Eine achtsame Haltung können wir trainieren, mit kleinen aber effektiven Achtsamkeitsübungen.
Im einführenden Workshop, der sich über 4 Abende erstreckt
(1 - 2 x wöchentlich, 18.30 bis 20.30 Uhr) nähern wir uns der achtsamen Lebensweise mit Übungen, Meditationen, Gesprächen und Impulsvorträgen.
Dauer/Uhrzeit: 4 Abende, (18.30 – 20.30 Uhr)
Teilnehmer: 3 - 6 Personen
Ort: Praxis JacobCoaching: Noiréstr. 20, 55232 Alzey
Honorar: 80 Euro (inkl. USt.) pro Person für 4 Abende à 2 Stunden
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Meditationskissen (falls vorhanden)
Neue Kurse in 2020:
Nach Vereinbarung (bitte kontaktieren Sie mich zur Absprache möglicher Termine)
Aufgrund der gegenwärtigen Situation biete ich zurzeit Online Achtsamkeitstraining an.
Monatlicher Achtsamkeitstreff
Wiederholende Übungen, Erfahrungsaustausch und Meditation in einer monatlichen, zweieinhalbstündigen Gesprächsrunde rund um die Achtsamkeit.
Regelmäßiges Zusammentreffen zum Üben und Aufarbeiten der Achtsamkeitspraxis – für eine langfristige Integration in den Alltag.
Die Kurse setzen den Besuch des einführenden Workshops Achtsamkeitsübungen am Abend voraus.
Dauer/Uhrzeit: 1x pro Monat, n.V.
Teilnehmer: 2 - 5 Personen
Ort: Praxis JacobCoaching: Noiréstr. 20, 55232 Alzey
Honorar: 25 Euro (inkl. USt.) pro Person
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Meditationskissen (falls vorhanden)
Nächste Termine Einsteiger
Zurzeit nach Vereinbarung per Online Kurs
Kontakt
Jacob Coaching
Noiréstr. 20 - 55232 Alzey
T. +49 6731 418 17
M. +49 175 81 71 331
info@jacobcoaching.de
