Einzel-Coaching


Es gibt Zeitabschnitte im Leben, da erkennt man sich kaum wieder. Man kann die unbeschwerte Leichtigkeit nicht mehr an den Tag legen  –  etwas stimmt nicht und man kann sich nicht erklären was es ist. Oft sind die Ursachen auch bekannt, aber man schafft es trotzdem nicht mehr aus eigener Kraft zurück in ein Leben in Balance.

 

Veränderungsprozesse, schwerwiegende Entscheidungen, Überforderungen im Berufsleben, Stress und das Gefühl des Zeitmangels, Krisen mit nahestehenden Personen oder das Gefühl des persönlichen Stillstands sind nur einige Ereignisse, die bewusst oder unbewusst den Nährboden für ein unterschwelliges oder offensichtliches Unwohlsein bilden können.

In Fällen wie diesen hilft ein Coaching dabei, neue Wege zu finden, um mentale Stärke für schwierige Situationen aufzubauen.


Arten und Ziele des Einzel-Coachings

Selbstwert steigern und zielorientiert handeln durch ZRM®

Entschleunigen, achtsam werden und Burnout vorbeugen

Persönlich weiterentwickeln im Berufs- und Privatleben

Schwierige Entscheidungen gekonnt und überzeugt treffen


Krisenphasen bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorgehen

Veränderungen dankend annehmen und an ihnen wachsen

Gedanken neu ordnen durch Spaziergänge an der frischen Luft

Im Sport über sich hinauswachsen und neue Level erreichen



Damit Sie erst einmal einen Einblick gewinnen können, biete ich das Erstgespräch kostenlos an.

 

Eine Coaching-Einheit beträgt in der Regel eine Stunde.

Ort: Praxis JacobCoaching: Weinrufstr. 3, 55232 Alzey oder nach Vereinbarung

Honorar: 95 Euro (inkl. USt.) pro Stunde