Coaching im Tennis
You really are never playing an opponent. You are playing yourself. (Arthur Ashe)
Arthur Ashe hat es wunderbar formuliert! Tennis ist ein Sport mit hoher mentaler Beanspruchung.
Neben Technik, Taktik und körperlicher Fitness ist mentale Fitness ein wesentlicher Faktor für ein erfolgreiches Tennisspiel.
Für Tennisspieler/-spielerinnen und Mannschaften habe ich ein Coaching und einen Workshop mit einem auf den Tennissport ausgelegten Coaching-Konzept entwickelt, das neben den Standardthemen des mentalen Tennis auch Elemente des ZRM® beinhaltet.
Dadurch wird eine nachhaltige Umsetzung des Mentaltrainings in der Praxis gewährleistet.
Was ist das Besondere an diesem Konzept?
Im Sport und insbesondere im Tennis trägt eine gute intrinsische Motivation dazu bei, im Training und im Wettkampf/Match gute Leistung zu bringen und Niederlagen konstruktiv zu bewältigen.
Zum Aufbau von intrinsischer Motivation ist es wesentlich zu wissen: Warum spiele ich Tennis? Was treibt mich an? Wie sieht mein persönliches Ziel im Tennis aus?
You've got to get to the stage in life where going for it is more important than winning or losing. (Arthur Ashe)
Im ZRM®-Workshop entwickeln Sie individuell für sich ein Mottoziel. Dieses Mottoziel ist ein eher abstrakt formuliertes Ziel, das auch das Unbewusste anspricht und hohe intrinsische Motivation und Entschlusskraft entwickelt.
Im weiteren Prozess erarbeiten Sie sich Ihre individuellen Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Mottoziel nachhaltig und handlungswirksam umzusetzen.
Die Kombination von Mentaltraining und ZRM® gewährleistet somit eine nachhaltige und erfolgreiche Umsetzung des Mentaltrainings in die Praxis.
Kontakt
Jacob Coaching
Noiréstr. 20 - 55232 Alzey
T. +49 6731 418 17
M. +49 175 81 71 331
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Aktuelles
- 20.04.2024: Vision Board 2024
- Juni 2024: Kurs Bildungsfreistellung an der KVSH Donnersberg: Sorge gut für Dich: Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Ankündigung: Im Herbst 2024 veranstalte ich einen 8 Wochen-Kurs: Stärke Deine Resilienz. Infos dazu und Termine zum Jahresende hin
- Tagesworkshop: Refresher-Workshop ZRM am 20.07.2024